VELKOMMEN TIL OSS!
Vi er stolte av å gi deg et bredt tilbud innen trening og helse – på lille Snåsa. Vårt motto er En trent kropp gir flere muligheter. Med det mener vil at trening kan gi deg muligheten til å møte verden med større selvtillit, muligheten til å prestere bedre i en spesifikk idrett, muligheten til å løfte barnebarnet ditt høyt opp i lufta eller det kan gjøre at du kommer deg langt til fjells til de beste multemyrene. Uansett hva målet ditt er, er målet vårt at du skal trives, føle deg trygg og få lyst til å komme tilbake – igjen og igjen. Og du! Husk at du alltid kan ta kontakt med oss og få veiledning og hjelp med treningen. Lykke til!
Gruppetrening
Bli med på gruppetrening med motiverende og dyktige instruktører! Du kan delta på effektiv styrke- og kondisjonstrening med Step&Styrke, på trygg og sosial Seniortrim eller på oppbyggende Barseltrening. Du kan også bruke aerobisalen til uttøying eller annen egentrening utenom gruppetimene. Salen er utstyrt med et spesialgulv for gruppesaler, som sikrer god demping og forebygger støtskader på ankler, knær og hofter.
Massasje
Unn deg eller noen du er glad i litt ekstra pleie med avslappende og behandlende massasje.
Hos oss har vi to nyetablerte massører med ulike massasjeteknikker. Mer info om dette kommer.
Styrkesal
Styrkesalen er utstyrt med moderne apparater og frivekter for trening av hele kroppen. Her kan du trene trygt og effektivt, uansett mål. Trenger du treningsveiledning, kan du avtale en time med personlig trener eller fysioterapeut hos oss.
Som årsmedlem har du 3 gratis veiledninger i året inkludert i medlemskapet!
Solarium
Solarium gir deg en jevn og naturlig brunfarge i trygge omgivelser. Perfekt for deg som ønsker litt ekstra glød året rundt. Som medlem har du tilgang til solariet med adgangskortet ditt. For alle andre er det tilgjengelig i betjent tid. Bruk av solarium har 18 års grense.
Spinning
Naprapat
Veien til helse begynner her
Vi tilbyr et trygt og tilgjengelig sted for regelmessig fysisk aktivitet året rundt. Det bidrar til bedre helse, mer energi i hverdagen og kan forebygge livsstilssykdommer som overvekt, diabetes og hjerte- og karsykdommer.
Et lokalt treningssenter skaper også et sosialt møtepunkt der folk i alle aldre kan trene sammen, bli kjent og bygge fellesskap. Dette styrker tilhørigheten i bygda og kan motvirke ensomhet, spesielt for eldre og nyinnflyttede.
Med moderne treningsapparater, gruppetimer og veiledning blir det enklere å trene riktig og motiverende. Kort reisevei gjør terskelen lavere for å komme i gang og holde treningen ved like, noe som gir mer aktive, friske og fornøyde innbyggere i bygda.